نصائح للحصول على قدمين صحة وجميلة وجذابة

نصائح للحصول على قدمين صحة وجميلة وجذابة

ألم في القدم وغالبا ما لا يطاق، ويسبب مشاكل خطيرة في مجال الصحة.يعتقد الخبراء ان القدمين هما القلب الثاني في جسم الانسان. لذلك فمن الضروري للتأكد من أن نوع الحذاء، حجم، كعب، اصبع القدم، الخ…..  لذلك في هذه المقالة لى مكتبتك  نقدم لكي النصائح الـ5 للحصول على قدمين صحية وجميلة في نفس الوقت:

1 اعطي لنفسك حمام القدم:

قدميك بحاجة إلى يوم عطلة وراحة، اعطيها حمامًا دافئًا باستخدام الشاي الأسود، واستخدام الحجر لتدليك كعب القدمين وإزالة الجلد السميك من عليها، وستشعرين أنها أصبحت رطبة وأكثر جمالًا.

2 قومي بترطيبها:

بعد الانتهاء من عملية التقشير والتدليك لكعب القدمين، قومي بترطيب بشرتك بكريم التي تحتوي على الفازلين.

3 الحفاظ على صحة قدميك:

تذكري دائمُا أن الوقاية خير من العلاج، فحافظي دائمًا على قدميك نظيفة وجافة، واحرصي على ارتداء جوارب جديدة، واستخدمي المواد التي تعمل على إزالة الفطريات من قدميك.

4 حماية قدميك:

قبل أن ترتدي الصنادل المفتوحة أو الذهاب إلى الشاطىء حافية القدمين، تأكدي من حمايتهما باستخدام واقي من الشمس، وهذا سيجعلك قدميك تشعر بالراحة.

5 عمل باديكير لقدميك باستمرار:

إذا قمتي بعمل باديكير خاطىء لقدميك فإنها ستؤذي بشرة القدم، لذلك، تأكدي من القيام بالباديكير السليم وبشكل مستمر للحفاظ عليها نضرة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *