محطات

مجلة الكترونية عربية شاملة

أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم
صحة ولياقة

تعرف علي أضرار المشروبات الغازية و تأثيرها علي هشاشة العظام

يبحث الكثير لمعرفة أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم فهي من أفضل المشروبات التي يتناولها الكثير مع الوجبات الجاهزة وخاصة الأطفال أو الشباب، بسبب مذاقها الرائع والمميز، ولكنها قد تسبب بعض الأمراض والأضرار الصحية للجسم والعظام، وهذا ما نتناوله خلال المقال التالى نتعرف على حجم هذه الأضرار.

أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم

تعتبر المشروبات الغازية التي تحتوي على الصودا هي أكثر المشروبات التي يتم استهلاكها على مستوى العالم، ولكنها ذات تأثير ضار على صحة الإنسان، لذلك يجب معرفة أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم لتجنب هذه الأضرار عند تناولها.

 حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الإصابة بالكثير المشاكل الضارة على الصحة، أشدها السمنة المفرطة، فهناك الكثير من الشباب يتناولون المياه الغازية بصورة كبيرة خلال اليوم، وخاصة مع تناول الوجبات السريعة بسبب الطعم الجيد بجوار الاكلات.

طالع أيضا اخر التطورات الهامة في أبحاث كورونا

أضرار المشروبات الغازية على العظام

يعتبر أكثر الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية هي التأثير السلبي على العظام، فهي تدمر العظام بشكل كبير، وتسبب الكثير من المشاكل منها التالي: 

  • تسبب المشروبات الغازية زيادة كبيرة في كثافة العظام، مما يجعل الجسم غير قادر على امتصاص نسبة الكالسيوم الموجودة فيه.
  • تعرض لمشاكل هشاشة العظام، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للكسر.
  • تفقد المشروبات الغازية قدرة الجسم على الاستفادة من مخزون الكالسيوم الذى يتناوله الشخص من خلال الطعام.
  • تساعد أيضا المشروبات الغازية على تقليل كتلة العضلات من حيث الحجم داخل الجسم، إذا تم تناولها لفترة طويلة.
  • كما تزيد أيضا نسبة الفسفور الضارة داخل الجسم، وهي التي تسبب الكثير من الأمراض الأخرى المترتبة عليها أهمها آلام المفاصل والالتهابات الشديدة.

أضرار المشروبات الغازية على الجسم

تسبب المشروبات الغازية الكثير من الأضرار على الجسم بصورة عامة أهم هذه الأضرار الآتي: 

  • أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول المشروبات يسبب الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة أشهرها السرطان في القولون والبنكرياس.
  • تزيد من التعرض للإصابة بأمراض مختلفة مثل أمراض الأوعية الدموية، والقلب التي يمكن أن تؤدي لحدوث جلطات.
  • تحتوي المياه الغازية على نسبة كبيرة من المواد الحافظة والكيميائية الضارة التي تسبب أمراض الكبد، ومنها التلف أو الفشل.
  • تسبب المشروبات الغازية الكثير من الأضرار على النساء الحوامل خلال فترة الحمل، ومنها تشوهات الأجنة والضرر بصحة الأم.
  • من الأضرار الأخرى التي تسببها المشروبات الغازية لصحة الجسم هي الشيخوخة المبكرة، والكثير من الأمراض المزمنة.
  • تسبب أضرار مختلفة على البشرة منها علامات التمدد، والتجاعيد وغيرها من المشاكل الأخرى.
  • تؤثر بشكل كبير على الأسنان بسبب تدمير طبقة المينا الموجودة على الأسنان، ويساهم ذلك في الإصابة بالتسوس.
  • تهالك الأسنان بشكل سريع، وخاصة الأطفال فهي تعيق نمو الأسنان لديهم.
  • تسبب السمنة المفرطة لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

 أضرار المشروبات الغازية على الكلى

بالإضافة إلى أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم فهي تسبب الكثير من الأضرار المختلفة لباقي أجزاء الجسم أشهرها الكلى مثل الاتي: 

  • تسبب الكثير من الأضرار على الكلى أشهرها الإصابة بحصوات الكلى.
  • زيادة نسبة الحصوات الموجودة في الكلى مما يصل إلى الإصابة بمرض الفشل الكلوي.
  • زيادة نسبة الحموضة في المعدة مما تسبب مرض ارتجاع المريء بعد فترة من تناول المشروبات الغازية.

معرفة أضرار المشروبات الغازية على العظام والجسم يساعد الأشخاص على تقليل تناول هذه المياه الغازية التي تسبب بعض الأضرار، وذلك للحماية التامة لصحة الجسم والعظام، بالإضافة إلى حماية الأطفال من خطر التسوس وهشاشة العظام.

طالع أيضا أسعار زراعة الشعر في مصر

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *