محطات

مجلة عربية متنوعة وشاملة

لايف ستايل

تخسيس البطن في أسبوع

تخسيس البطن من أكثر ما يتم البحث عنه بسبب سرعة تراكم الدهون فيها، فالدهون تتركز في منطقة البطن والأرداف بشكل كبير، وترجع تراكم الشحوم بشكل سريع في تلك المناطق لعدة أسباب أهمها عدم عمل تمارين رياضية والكسل وتناول طعام يحتوي…

كيفية التخلص من التوتر في نصائح بسيطة

كيفية التخلص من التوتر أولا يجب تعريف التوتر هو قلق وإرتباك ناجم عن تشتيت إنتباه بسبب عدم ضبط النفس وتدريبها على العمل في أقصى ضغط نفسي، لذا يحدث للكثير حالة من الهلع عند الضغط النفسي من أقل شيء، ويتصرف الشخص…

استراتيجيات مهمة في ادارة الوقت في حياتنا اليومية

لا تختلف وسائل ووظائف إدارة الوقت عن غيرها من وسائل ووظائف إدارة عناصر الإنتاج الآخرى، إذ يتطلب تخطيط وتنظيم ومتابعة طريقة استثمارنا للوقت المتاح، إلا أن أهمية إدارة الوقت تبرز من طريقة إدارتنا للوقت وتؤثر بشكل مباشر في إدارتنا لبقية…

منزلك باطلالة 2019

كيف تجعل بيتك انيق وحديث، يريد كل منا أن  يكون منزله مواكبا لأحدث صيحات الموضة في الديكورات والالوان ولكن يجب ان تضع في اعتبارك ان ما يناسب منزل صديقك قد لا  يناسبك . اسس اختيار الدهانات والاثاث 1- الدهان فن…

طرق لتعطير الملابس في المنزل

هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها تعطير الملابس بسهولة لفترة طويلة من خلال هذا المقال سوف نعرض لكم بعض الطرق  السهلة التي يمكن القيام بها بدون أي مجهود للحصول علي رائحة للملابس طيبة ومعطرة تدوم لفترة طويلة…