يمكن أن تكون العناية بشعرك أحيانًا صداعًا حقيقيًا. اختاري روتينك وفقًا لشعرك ، واعتماد تسريحات الشعر العصرية ، وعدم تبني الإيماءات الخاطئة للعناية الجيدة بشعرك .. هناك العديد من الأشياء التي يجب التفكير فيها. إذا كنت ترغب في العناية بشعرك ، فمن الأفضل اتباع نصيحة الخبراء المؤهلين. فيما يلي 7 نصائح للشعر ستساعدك على الحصول على شعر جميل و لمنع تساقط الشعر .
-
توقفي عن تغيير طبيعة شعرك
قبل العناية بشعرك ، عليك إيقاف أي شيء يضر به. للقيام بذلك ، نتقبل طبيعة شعرنا ونتوقف عن تعديله! الخطوة الأولى: الحد من استخدام أجهزة التدفئة (مجفف الشعر ، ومكواة فرد الشعر ، ومكواة تجعيد الشعر). على المدى الطويل ، سوف تصبح جافة وهشة. أفضل شيء هو تركها تجف بشكل طبيعي ، وفي حالة استخدام جهاز تسخين ، استخدم واقيًا من الحرارة.
ثانيًا ، نحد من عمليات التلوين والعمليات الكيميائية الأخرى التي تهدف إلى تغيير لون شعرنا. في الواقع ، هذه العمليات ، حتى الأكثر طبيعية تجفف الشعر وتضعفه.
-
الحد من الشامبو
نميل إلى الاعتقاد بأن تكاثر الشامبو مفيد لشعرنا ، لكن لا ، بل على العكس تمامًا. كثرة أنواع الشامبو تزيل الحاجز الواقي لشعرك وبالتالي تتلفه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الدهون التي تنتجها فروة رأسك بشكل طبيعي سوف تتلف ومن المفارقات أنه سيتم إنتاج المزيد من الدهون لحماية شعرك. نتيجة لذلك: يصبح شعرك دهنيًا بسرعة ويجف ويتضرر. لذلك فالأفضل هو غسل شعرك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى.
-
نصنع الأقنعة
مثل باقي أجزاء الجسم ، يحتاج الشعر إلى الترطيب والتغذية ليبقى صحيًا وقويًا. لذلك نعتمد علاجات تعتمد على زيت جوز الهند وزيت الأرغان والزيوت الأساسية الأخرى التي ستوفر العناصر الغذائية الضرورية لشعرنا. إذا كنت لا ترغب في الاستثمار ، فمن الممكن تمامًا إنشاء علاجات وأقنعة خاصة بك في المنزل ، أحيانًا باستخدام القليل من المكونات. حل سريع واقتصادي!
- سخني زيوت شعرك
واحدة من أفضل الطرق لاختراق زيوت الشعر لدينا بشكل فعال وجني كل فوائدها هو وضعها بتدفئة طفيفة. مرة واحدة في الأسبوع ، نقوم بتسخين 5 سنتلتر من الزيت المغذي لدينا ونضيف 6 قطرات من الزيت العطري من اختيارنا. ثم ضعي الخليط عن طريق تدليك فروة رأسك وشعرك بلطف ، مبلل أو جاف. نترك كل شيء يعمل ، بشكل مثالي طول الليل ونغسل شعرنا.
طالع أيضا : نصائح للحصول على قدمين صحة وجميلة وجذابة
-
نحميه من الشمس
تمامًا مثل العناية بالبشرة ، يضعف شعرك بسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية. لمنعها من الجفاف والكسر ، نقوم بحمايتها. لهذا نستخدم العناية المناسبة بالشعر ، مع مؤشر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ولا نتردد في ارتداء قبعة أو وشاح أو حجاب للمحجبات.
-
تبني أسلوب حياة مناسب للشعر
تقديم الرعاية شيء ، وتبني أسلوب عيش صحيح شيء آخر! دون أن ندرك ذلك ، نقوم بأعمال تقصف وتضعف شعرنا كل يوم! أولاً ، عند استخدام الفرشاة ، نستخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة وطبيعية ونقوم بتمشيط شعرنا بلطف بدءًا من أسفل الشعر ونعمل تدريجياً إلى الأعلى.
ثم نقوم بتدليك فروة الرأس لتحفيز إنتاج الدهون وترطيب الشعر. للقيام بذلك ، قم بتدليك فروة الرأس لمدة 30 ثانية بحركة دائرية.
-
قومي بقص شعرك بانتظام
لا يمكننا أبدًا تكراره بشكل كافٍ ، فقص شعرك ضروري للحفاظ على صحته. إذا قمت بقص شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع ، فلا داعي لقص الكثير من السنتيمترات! سيكون السنتيمتر من وقت لآخر مفيدًا للتخلص من الأطراف المتقصفة الصغيرة والأطراف الجافة.
المصدر : رشاقة جسمي
