محطات

مجلة الكترونية عربية شاملة

صحة ولياقة

التغذية المثالية للحامل للحفاظ على جنينك

إن تغذية الحامل لها أهمية ومواصفات خاصة جدا٬ فلم يعد غذائها لها وحدها وإنما أصبح يشاركها فيه جنينها بين أحشائها ايضا٬ فسواء رضيت أو لم ترض أصبح لزاما عليها أن تمد طفلها بكل ما يحتاج إليه من عناصر غذائية ضرورية…

ما هي الحبة السوداء وكيف تعالج بها نفسك ؟

الحبة السوداء نبات عشبي يوجد في كثير من بلدان العالم خاصة حوض البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا وشمال إفريقيا..وتسمى أيضا بحبة البركة ، كمون أسود ، كمون أسعد ،  الشونيز، البشمة. و للنبات أوراق مركبة مجزأة تجزيئا دقيقا ، تحمل…

فوائد ماسك الزبادي للبشرة

تعد الزبادي من الماسكات المفيدة للبشرة حيث انها تحتوي علي خمض اللاكتيك و حمض الألف هيدروكسي الذي يعطي البشرة بريق ولمعان وتعمل علي حماية البشرة من الشخوخة التي تعاني منها معظم السيدات نتيجة لتغييرات التي تحدث في بشرتها واليكم بعض…

تفتيح البشرة بوصفات طبيعية

تفتيح البشرة يشغل الكثير من الفتيات بسبب بهتان بشرتهن من الشمس وعدم تناسق لونها مع باقي الجسم، هذا بخلاف البقع السوداء التي تظهر من الإفراط في إستخدام مستحضرات التجميل (الميك اب) مع ظهور حبوب ليست حب الشباب ولكن حبوب ناجمة…